2013.09.01. 09:19
Gyógyult, vagy mégsem?
Helló nagyvilág!
Szóval ismét kicsit elmaradtam. Nem magyarázkodom, a lustaság is szerepet játszott. :)
Na de a lényeg, hogy megúsztam az újabb műtétet. Most csütörtökön voltam vissza, 0-125°-os functio van a papíromra írva :)
Na de hogy is jutottunk el idáig?
Kezdjük az elején. Minden nappal többet, és többet erőltettem ki magamból. Nem szabad feladni. Sokat hallgattam, hogy bemozgatás után 100°-nál többet ne nagyon várjak. Hát én pedig nem az az ember vagyok aki csak úgy feladja, mert azt mondták... Első kontrollon a bemozgatás után 2 héttel már 95° volt írva!!! Következő 2 hét után már 105° volt! Szépen araszoltunk felfele! Mindig tudtam tartani 5-10°-os javulást!
Azt azért hozzá teszem, hogy rengeteg munka van mögöttem! Napi 1-1,5 órás szobabiciklizés, napi 3* 45 perc torna és elkezdtem egy masszőr tanfolyamot, ahol nem csak megtanultam masszírozni, de ahogy az oktatóm fogalmazott fél lábbal mentem be, kettővel jöttem ki! Minden óra után mi is meg lettünk masszírozva, ami az én letapadt dolgaimnak nagyon jót tett!!!! Szóval ha ezt előbb tudom... Na de a lényeg, hogy igenis tessék áldozni magadra és a gyógyulásodra és felkeresni egy gyógymasszőrt!!! Sokat fog segíteni! A fájdalmad is csillapodik és az izmok is át vannak mozgatva :)
"Gyógyult" még sokára leszek, mert, mint most kiderült, nekem nem a műtéttől számoljuk az egy évet, hanem a bemozgatástól. De már ez sem tud lelombozni!!! Februárban fogják kivenni a csavarokat.
Kontrollra két hónap múlva kell mennem. A maradék 4 gyógytornámat még megcsinálom és utána marad az itthoni edzés. Ami zavar, hogy kocogni még nem tudok, nem tudom az agyamnak megmagyarázni, hogy terhelje a műtőt lábamat. De azt is meg fogom csinálni, már csak azért is!!! Járok csapattársaimmal edzésre és addig fogok próbálkozni még nem fog menni. :)
Röviden, tömören ez a helyzet most! Sokat gondolkodtam mért pont velem történt ez, de nem jutottam semmire. Így abba hagytam az agyalást és inkább a gyógyulásra koncentráltam. Sokat segített a környezetem is, a nagyszüleim, anyukám, párom és a barátok. Nem! Most nem az a rész jön, hogy köszi nekik. Tudják ők ezt nagyon jól, és amúgy sem olvassák a blogot. ;) Csak azért említettem meg, hogy tessék támaszt keresni, egyedül ezt nem lehet végig csinálni!
Nem tudom fogok-e még írni a blogra, majd ezt az idő kialakítja. De Neked aki még a Denks előtt állsz, vagy már túl vagy rajta, esetleg a 4 hetes kényszer pihit töltöd, sok-sok kitartást és mielőbbi gyógyulást kívánok! Amit megtanultam ez a majdnem egy év alatt, hogy SOHA NEM SZABAD FELADNI!!!! :)
22 komment
Címkék: Denks műtét Patella ficam Denks műtét után Denks műtét után gyógytorna Bemozgatás
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
vzsuzsa84 2013.09.10. 14:35:05
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 08:20:43
vzsuzsa84 2013.09.11. 09:10:46
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 09:48:10
vzsuzsa84 2013.09.11. 10:08:07
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 10:23:44
vzsuzsa84 2013.09.11. 10:34:16
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 10:54:55
vzsuzsa84 2013.09.11. 11:11:08
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 11:59:23
vzsuzsa84 2013.09.11. 12:15:47
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 12:36:55
vzsuzsa84 2013.09.11. 12:48:17
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.11. 13:18:08
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.18. 07:39:21
vzsuzsa84 2013.09.18. 15:24:08
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.09.19. 08:38:25
vzsuzsa84 2013.10.01. 14:15:18
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2013.11.10. 13:32:05
vzsuzsa84 2013.11.13. 11:08:15
nyiki77 2015.02.04. 20:21:15
Mindenki mesélhetne az eltelt idő után ki mit érez hogy áll a lába. Mi a helyzet a csavarokkal helyekkel??
Az én lábam így majdnem két év után sajnos nem tökéletes. Tavaly júniusban vették ki a csavarokat nagyon örültem neki hogy végre megszabadultam tőlük mert nagyon fájt és feszített, utána egyre jobb lett és megszűnt a fájdalom. Mostani helyzet: annyira érzékeny hogy térdelni nagyon nehezen és persze csak párnára. Nem tökéletes és a patella rögzítőt hordanom kell mert nemt udom hogy tönkrement e újra vagy csak úgy érzem? Meséljetek!
Sziasztok.
Deus1011 · http://denksblog01.blog.hu/2013/03/03/udvozlunk_a_blog_hu-n_12390 2015.03.12. 10:48:59
Akár fb-n is beszélhetnénk, úgy is rég hallottam felőletek :)
Nekem csavarok még mindig bent... A türelmem egyre fogy, de nem akarok már a sokadik orvoshoz is elmenni. Nem látom értelmét.
Az enyém egész jó, tudom terhelni, párnán térdelni és guggolni. Viszont a csavarok elég sűrűn befeszítenek és visszarántanak. A futás megy, az ugrókötél nem :(
A patella rögzítőt Majzik dr mondta, vagy csak elkezdted hordani? Voltál azóta vissza?